最近的氣溫沒有一絲絲防備就起來了，熱浪來襲的時(shí)候也是考驗(yàn)大家身材的時(shí)候了。所以再不減肥就真的來不及啦!

減肥

最近李棟旭早期發(fā)胖的照片就毫無征兆的上了熱搜，雖然那時(shí)候的李棟旭比較年輕，但真的是一胖毀所有，瘦下來的李棟旭就是超級(jí)大男神啊。

更多藝人的胖瘦對(duì)比照也都被翻了出來，彭昱暢在《向往的生活》中因?yàn)槊刻斐缘奶?，被diss長(zhǎng)胖太多，不他很快就瘦身成功了。

彭昱暢

李敏鎬之前也因?yàn)殚L(zhǎng)胖而上了熱搜，不過愛豆怎么會(huì)容忍自己長(zhǎng)胖呢，當(dāng)然只是胖著玩玩的。

李敏鎬

這樣的例子還有很多哦~胖真的會(huì)讓一個(gè)人的形象大打折扣，所以在露肉的季節(jié)，還是勇敢的走上瘦身的道路吧。

夏天的氛圍越來越濃了，減肥自然是刻不容緩呀，不僅僅是男藝人，女藝人對(duì)于身材的要求更是苛刻，減肥自然是刻不容緩。

劉濤

在吃的方面，劉濤也是做到盡量簡(jiǎn)單，水果酸奶還有堅(jiān)果就是一頓飯了。

劉濤

賈靜雯每天的早飯更是非常簡(jiǎn)單的麥片加一點(diǎn)果汁就好，不僅清腸還能飽腹，絕對(duì)是妥妥的減肥餐了。

賈靜雯

孫儷每天的食物更是以清淡為主，甚至經(jīng)常會(huì)只是素食，難怪娘娘的身材一直保持的很好，這樣健康的飲食自然是不會(huì)長(zhǎng)胖的。

孫儷

解決了飲食問題，運(yùn)動(dòng)更是不能少的，前段時(shí)間劉濤發(fā)文表示很難瘦身，懷念之前的身材，要知道劉濤運(yùn)動(dòng)起來真的很拼。

長(zhǎng)跑，重訓(xùn)一每一樣都不會(huì)落下。

劉濤

最拼的孕婦陳意涵更是如此了，生產(chǎn)前一直在運(yùn)動(dòng)不說，臨近生產(chǎn)的時(shí)候都還在玩拼圖。

陳意涵

出月子之后就開始了運(yùn)動(dòng)日常，瑜伽什么的完全不在話下。

陳意涵

和朋友一起去打羽毛球也能看出身材已經(jīng)非常纖瘦，完全就恢復(fù)到了孕前的狀態(tài)。

陳意涵

賈靜雯也是一枚狂熱運(yùn)動(dòng)愛好者，好身材和凍齡都是這么來的。

賈靜雯

關(guān)曉彤也表示，自己為了讓身材更好，現(xiàn)在也不敢偷偷吃泡面了，每日的捶腿就是瘦腿必做的功課。

關(guān)曉彤

關(guān)鍵詞： 夏日瘦身計(jì)劃