1、打呼嚕聲音特別大經(jīng)過對癥治療，一般都可以治愈。

(資料圖片)

2、打呼嚕又稱為鼾癥，它的發(fā)病原因主要有兩種。

3、一種是中樞性的打呼嚕，一種是阻塞性的打呼嚕。

4、針對不同的病因治療辦法也不同。

5、中樞性的打呼嚕多是因為患者頭部出現(xiàn)了外傷、腦出血、顱腦腫瘤、腦血栓等傷到了腦部中樞神經(jīng)導致，可以使用正壓呼吸機治療。

6、臨床中這種類型的打呼嚕一般不太常見。

7、2、阻塞性的打呼嚕主要是因為氣道堵塞引起。

8、如身體過于肥胖導致舌根后墜堵塞氣道；患有鼻腔疾病如鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉等導致鼻腔不通氣；患有扁桃體肥大致使咽腔狹窄。

9、治療上針對肥胖引起的打呼嚕可以在平時控制飲食，減輕體重；對于因鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、扁桃體肥大等原因引起的打呼?？梢韵缺Ｊ刂委?，如果效果不好可行手術治療。

10、建議患者先到醫(yī)院完善睡眠監(jiān)測，查明病因后再針對性給予治療。

11、睡覺打呼嚕是因為睡覺的時候呼吸不暢造成的，人在睡覺的時候全身都很放松舌頭軟腭咽喉和呼吸道的肌肉也會跟著松弛塌陷呼吸就會變的不順暢。

12、然后氣流引起周圍軟組織的震動就出現(xiàn)了鼾聲。

13、1.選擇合適的枕頭首先要說到的是我們睡覺用的枕頭，枕頭的選擇是非常有講究的，它的軟硬一定要適中。

14、太軟，容易使脖子往后仰，形成頭部和脖子的自然彎曲，從而造成喉部肌肉緊張，造成打呼嚕。

15、太硬，容易把脖子窩住，從而造成呼吸不順暢，也會造成打呼嚕。

16、除了軟硬度要適中外，枕頭的高度也很重要，太高太低都會加重打鼾，一般合適的高度為10-15厘米，具體應根據(jù)自己的體重、肩寬、脖子的長度而定，例如：側(cè)睡時，躺下之后，枕頭的高度應該與自己一側(cè)的肩寬一致，仰睡時，躺下之后，枕頭的高度應與自己的拳頭高度一致。

17、2.注意養(yǎng)成良好的生活習慣平時少吃刺激性食物，以清淡食物為主，戒煙禁酒。

18、經(jīng)常鍛煉身體。

19、在睡覺前不要從事刺激性的活動，不要讓情緒過于激昂。

20、睡覺時盡量采取側(cè)臥，不要采取趴臥、仰臥。

21、睡覺時不要蒙頭。

22、3.減肥一般情況下，比較肥胖的人的喉嚨還有鼻子那里的肉都比較多，這樣就會造成咱們呼吸不通暢，所以想要治療打呼嚕就好要減肥。

23、4.手術治療現(xiàn)在有很多種治療打呼嚕的手術，名詞繁多，評價不一，這里就不一一表述了。

24、這種方法見效較快，但是比較痛苦，還有風險，如果打呼嚕沒有嚴重影響到日常生活及身體健康，就不必選擇此種方法。

25、5.藥物治療目前市面上有很多治療打呼嚕的藥物，具體效果怎么樣沒有試過，但是治療打呼嚕的藥物一般都有副作用，也只能減輕癥狀，并不能根除。

26、6.呼吸機、阻鼾器治療打呼嚕現(xiàn)在市面上有阻鼾器、呼吸機等直接作用到機體上的外用機器，這種機器一般都放在口中，根據(jù)一定的原理來保持呼吸通暢。

27、7.睡眠時保證體內(nèi)水分睡覺之前一定要喝一杯水，可以買一個加濕器放在咱們的臥室里面，這樣子可以很好的預防咱們晚上睡覺時候口干舌燥哦，影響呼吸，另外睡覺時挖下鼻屎，以免鼻屎影響呼吸。

28、治療打呼嚕的偏方花椒花椒有芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢解腥的功效。

29、取花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼后服下(花椒不服下)，連服5天，可治療打鼾。

30、2、漱口液只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。

31、這種漱口液中含有一種樹脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供應，使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài)，軟腭和懸雍垂就不會因松弛而振動，鼾聲也就減弱、停止。

32、3、鄂托法找口腔醫(yī)生造一個鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的軟腭，抵住舌頭使之不致壓縮，達到預防打鼾的作用。

33、4、玻璃球法把一粒兒童玩的玻璃彈子松松地縫在睡衣領下的肩葉片內(nèi)，要使它能左右滑動。

34、打鼾者一般在側(cè)臥或俯臥時是不打鼾的，當打鼾者要轉(zhuǎn)身仰臥時，就會壓著后背的玻璃球，從而立即轉(zhuǎn)身側(cè)臥或俯臥，這樣，鼾聲就不會出現(xiàn)或明顯的減輕。

35、或在睡衣后背正中縫一個小口袋，里面放一個兒童小號的皮球或網(wǎng)球，這樣可以使打鼾者不致仰臥，也能大大減輕鼾聲。

36、5、M形枕頭很多習慣打鼾的人都有仰臥的睡眠習慣，于是選擇枕頭的時候就好要選擇M形或者是中間有凹陷形狀的枕頭。

37、通常，這樣的枕頭更能幫助安穩(wěn)的側(cè)睡，通過側(cè)臥的姿勢保持呼吸通暢，并能固定頸部的位置，穩(wěn)固你的睡覺姿勢。

38、可以避免因枕頭形狀不好而導致頸部受壓迫，呼吸障礙情況的發(fā)生。

39、打呼嚕怎么解決呢？。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

關鍵詞：