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全球熱資訊!巴西22歲球星“復刻”C羅食譜控制飲食,結果上場5分鐘就累到跑不動

2023-03-04 15:12:58    來源:極目新聞


(資料圖)

極目新聞記者 孫喆

據英國《每日郵報》《鏡報》等媒體28日報道,巴西22歲球星加布里埃爾·梅尼諾日前在接受媒體采訪時透露,他曾試著按照C羅的食譜,規(guī)劃自己的一日三餐,但沒過多久便放棄了,因為C羅的食譜差點讓他丟了命,“比賽剛開始5分鐘,我就再也跑不動了。”

報道指出,現年38歲的C羅在職業(yè)生涯的后半段依然保持著不錯的狀態(tài),尤其是“健身狂人”的形象讓不少年輕球員想去效仿,梅尼諾就是其中之一。

公開資料顯示,梅尼諾,2000年9月出生,巴西職業(yè)足球運動員,現效力于巴西足球甲級聯賽的帕爾梅拉斯足球俱樂部。近日,他在接受媒體采訪時談到了“復刻”C羅的食譜一事,并直言此舉未能獲得預期效果。

“我沒有超重,但我想要改變(自己)。我給帕爾梅拉斯(俱樂部)的營養(yǎng)師米爾特斯打電話,請她按照C羅的食譜為我安排一天的飲食,因為我想看起來和C羅一樣?!泵纺嶂Z說。

“食譜是這樣的:早餐吃一個雞蛋和營養(yǎng)補充劑,然后訓練前再吃一次營養(yǎng)補充劑;午餐則是吃魚和沙拉,下午的‘零食’也是營養(yǎng)補充劑;晚餐還是魚和沙拉,然后睡覺前最后再吃一次營養(yǎng)補充劑?!泵纺嶂Z繼續(xù)說。

但很快,這份食譜就被梅尼諾放棄了,“有一次,我正在熱身,當時就覺得不能再跑了,我想,‘我要死了’,比賽開始5分鐘,我就跑不動了,只能被換下場。”

梅尼諾告訴記者,營養(yǎng)師米爾特斯在臺上也發(fā)現了他身體狀況不佳,就讓醫(yī)生給他拿來補充劑,他利用比賽間隙將其吃下去后才好了一些。

關鍵詞: 帕爾梅拉斯 職業(yè)生涯 一日三餐 是這樣的

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